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鹤岗房地产:【原创】乙肝患者要吃肉,行不行?

来源:上饶新闻网 发布时间:2020-03-10 浏览次数:

我们都是肉食动物,吃肉成了我们最开心的事情。作为乙肝患者,想吃肉的感动和欲望驱使着我们闻到肉香两眼放光。

实在乙肝患者也是要吃肉的。吃,必须吃,不吃怎么能好好治病呢?


下面这些肉类,选起来,吃起来。


1、鸡肉

都说“四只腿的不如两只腿的,两只腿的不如没有腿的”。这样看来鱼似乎应该是营养价值最高的。

然则由于乙肝患者可能还合并有类似于高尿酸血症或痛风类的疾病,要么另有甲亢类需要削减碘摄入量的疾病,因此“两只腿”的自然成了首选。包罗鸡胸肉、鸡腿、鸡翅膀,都是不错的选择。


2、鸭肉

都说了鸡肉可以吃,那么鸭肉自然也是可以的,不外鸭肉需要仔细挑选,如果是太肥的鸭子,照样算了吧。

鸭肉较鸡肉的口感好,有嚼劲,然则有些鸭子太胖,吃瘦肉就行,脂肪摄入过多,乙肝患者比普通人更容易患上脂肪肝。


3、精瘦肉

猪肉固然也可以吃,不外得挑着吃。类似于蹄膀,肥膘等肥肉厚实的,不要吃了。这个肉吃着软糯,你的肝脏也会酿成软软糯糯。这可不是件好事啊。

然则类似于猪里脊、排骨血什么的,鲜味又没有肩负,想想真是口水都流下来啦。


4、牛肉

相比猪肉来说,牛肉的脂肪含量稍稍低一些,肉质更为紧实会对照适合肝病人群。同时牛肉的烹饪还可以思量种种削减油脂的烹饪方式,烹饪比猪肉更多样。以是牛肉吃起来也是不错的。香煎小牛排,黑椒牛柳……吃到就是赚到呀。


5、鲈鱼

鲈鱼性平、味甘,具有健脾益气、补益肝肾功效多多。它的蛋白质、脂肪、糖类和维生素可谓厚实多样。煮食、清蒸都是不错的。

鲈鱼也不是海鱼,对于甲亢类型的碘摄入限制、痛风类型的嘌呤摄入限制,都是不受限的鱼类。鲈鱼刺也不多,吃起来倍儿棒。


6、沙丁鱼

沙丁鱼含有厚实的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和钙,可以炖汤。沙丁鱼是海鱼,自然有

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