2022世界杯预选赛赛程抽签(www.9cx.net):全红婵爱吃肉,自助餐吃40分钟!恩师很忧郁:吃完还拿饼干回宿舍

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14岁的全红婵在东京奥运会一鸣惊人,被誉为罕有的天才选手,受到无数人热捧。然则不少专家提出了预警,接下来的全红婵要过身体发育关,而且必须控制体重和饮食。全红婵现在有爱吃零食的小误差,然则进入发育期她需要郑重看待了。体校教练郭艺和广东省队教练何威仪都对全红婵的情形有些忧郁。

郭艺在接受采访时示意,他最忧郁全红婵的体重,由于她太爱吃零食,饭也吃得多。之前由于条件有限,每次打电话郭艺都市提醒全红婵,不能吃太多零食。

然则现在的全红婵是奥运冠军,身边的人和声音越来越多。全红婵的心态会不会发生转变?郭艺教练忧郁人们过于宠着全红婵,纵容全红婵。郭艺教练示意:“运发动不能纵容,一纵容就回不去了。”

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身体发育期的跳水运发动尤其要注重控制体重。跳水皇后高敏在控制体重期,天天早餐只喝半碗牛奶,中午吃两个水果。陈若琳则是不吃晚饭,晚上饿了就上床睡觉。

全红婵能忍住美食的诱惑吗?何威仪示意,全红婵最爱吃肉,用饭的时刻还会问其他运发动:“好好吃哦,你们为什么不吃呢?”何威仪随着全红婵到国家队训练,用饭都是自助,其余运发动20分钟吃完了,全红婵要吃40分钟。“40分钟,你说吃若干?”何威仪示意。

值得一提的是,全红婵用饭自助餐还会拿一些水果饼干回宿舍吃。全红婵还爱喝碳酸饮料。有一次称完体重,转身就喝碳酸饮料。

这次东京奥运会夺得金牌,加入完颁奖仪式,我们就看到全红婵拿了一瓶可乐。在全红婵身体还没发育的时刻,这些高热量可以通过训练消耗掉,何威仪也没有太多过问。然则到了发育期,全红婵就务需要控制饮食了,否则会有大穷苦。

“你要学会体重治理,学会平衡饮食。”何威仪示意。

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